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阿宅是一名程序员，日常靠外卖和网络社交存活，和人说句话都会脸红。某天，他在便利店被偷了手机。没有导航、没有支付软件、没有联系人，他被困在早高峰的北京。他试图借手机给同事打电话，却发现自己背不出任何号码。饿了一天后，他不得不去一家只收现金的面馆，用刷碗换一碗面。老板娘是个话痨，整晚对他唠叨人生。第二天，当他拿到新手机时，却发现那一晚的“被迫社交”，比任何线上聊天都真实。
重度社恐的程序员因为手机被偷，被迫在没网的城市里生活24小时，却意外找回了自己。
精准击中当代年轻人的“社恐”痛点。导演用很多巧妙的视觉化手法表现内心焦虑。前半段让人窒息，后半段让人舒展。那碗面的特写，隔着屏幕都能闻到烟火气。
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